🐓認識食材 {#湯圓}
 
湯圓,對台灣人來說是非常具有 #儀式感的食材
 
除了冬至、元宵,每逢節慶祭典、喜慶宴客、或是壽宴滿月慶…等,圓滾滾紅白色彩的湯圓,就是喜氣、圓滿、團圓的美好寓意🥰。
 
🍡湯圓通常由糯米製成的,除了常見的紅白小湯圓,現在更有多樣化的包餡湯圓;而湯圓吃法也各有擁護者,有餡、沒餡、甜、鹹…..各家都有屬於家傳媽媽的口味,甚至南北就大不同。
 
例如沒有包餡的紅白小湯圓,客家人會以紅蔥頭爆香炒肉末做成鹹湯圓,在閩南人大多把這樣的圓仔來煮甜湯,至於南部鹹的圓仔則是指包鮮肉餡的…..形成多元風味的湯圓文化。
 
元宵節 #吃湯圓的儀式感一定不能少,才算圓滿過完年!
 
如果擔心湯圓熱量太高,建議不妨試試溫暖爽口的 #客家鹹湯圓,把油脂高的豬肉改成低脂的雞胸肉,美味不減健康加分喔!
 
來看影片 Julia的雞肉料理廚房 利用裕膳坊蔥香油雞胸肉、及專屬的蔥香油包,#快速料理低脂客家鹹湯圓
影片觀看連結: https://youtu.be/Cz6xlUBkF3I
 
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