🐓認識食材 {#大白菜}
 
🥬大白菜性喜涼冷氣候,是冬季時令蔬菜,也是對女性很有助益的蔬菜。
白菜含有豐富的維生素A、C、鈣、鎂等,可預防皮膚色素沉著,#對女性會有很好的護膚養顏效果
就食材屬性來說,大白菜是屬寒性食物,若體質寒性、或是腸胃不適的狀況,則需慎食。
 
原來吃大白菜有助養顏美容,難怪常吃泡菜(大白菜)的韓國歐妮姐姐們皮膚都如此水嫩!那裕膳坊料理教室下一篇就來示範一道 #蕃茄雞肉燉白菜,10分鐘快速上菜,推薦給想有水嫩皮膚的妳!